Artykuły

Resveratrol – esencja wina w kroplach

Wino, od tysięcy lat, było napojem szczególnym. - Zaobserwowano, iż narody spożywające większe ilości tego trunku, rzadziej chorują na choroby układu krążenia. Dostrzeżono to u Francuzów, a zjawisko nazwano 'francuskim paradoksem'. Dodajmy, że chodzi tu głównie o wino czerwone. Dociekanie przyczyn tych prozdrowotnych efektów doprowadziło do wykrycia głównego „sprawcy” korzystnego działania wina. Jest nim Resveratrol, który działa pro-zdrowotnie, w doprawdy, wielu obszarach...

Czytaj więcej

Bóle głowy odczuwa prawie połowa ludzi.

Bóle głowy odczuwa prawie połowa ludzi, ale częściej występują u kobiet. Mogą być konsekwencją różnych chorób lub zaburzeń funkcji organizmu. Nazywane są wtedy wtórnymi bólami głowy, gdyż są następstwem jakiegoś problemu zdrowotnego. Istnieje też pojęcie pierwotnych bólów głowy, czyli takich, które nie są konsekwencją innej choroby.

Czytaj więcej

Antyoksydanty hamują starzenie się organizmu!

Starzenie się jest procesem uniwersalnym, dotyczącym wszystkich organizmów wielokomórkowych. Z najbardziej popularnej i akceptowalnej naukowo teorii dotyczącej starzenia wynika, że za proces ten odpowiedzialne są uszkodzenia powstające w wyniku reakcji z wolnymi rodnikami. Prowadzą one do degeneracji tkanek, rozwoju patologii w różnych narządach wewnętrznych. Uszkodzenia wolnorodnikowe odpowiedzialne są za starzenie się naszej skóry. Aby im zapobiec należy wzbogacić dietę w antyoksydanty.

Czytaj więcej

Ruch leczy serce

Od dawna wśród lekarzy znane jest powiedzenie profesora Witkora Degi, że ruch może zastąpić wiele leków, natomiast żaden lek nie zastąpi ruchu. Ta zasada powinna być szeroko popularyzowana w społeczeństwach zachodniej Europy, nie tylko Polski. Z badań przeprowadzonych wśród Polaków wynika, że ponad 50%, czyli 16 mln w ogóle nie ćwiczy w czasie wolnym lub robi to bardzo rzadko.

Czytaj więcej
  • 1 (current)